1.严寒要及时增添衣服,不能有畏寒感。一旦受凉,支气管黏膜血管收缩。加之患者免疫功能低下,很容易引起病毒和细菌感染。脚的保暖对肺心病患者也十分重要,不可忽视。

  2.多参加一些户外活动。天气晴朗时可到公园或树林里散散步,做一些力所能及的运动,如打太极拳、气功、腹式呼吸运动,以锻炼膈肌功能。出了汗及时用于毛巾擦干,并及时更换内衣。长期坚持力所能及的运动,可提高机体免疫功能,能改善肺功能。运动量以不产生气促或其他不适为前提。避免到空气污浊的地方。

  3.保持室内空气流通。早上应打开窗户通风换气。在卧室里烧炭火或煤火,尤其是缺乏排气管时,对肺心病患者不利,应尽量避免。

  4.生活要有规律。按时起床、睡觉、进餐、大便和散步。中午最好睡午觉,心情要舒畅,家庭成员要和睦相处。

  5.吸烟者要彻底戒烟,而且不要和吸烟者一起叙谈、下棋、玩牌等。被动吸烟对肺心病患者同样有害。有痰要及时咳出,保持气道清洁。

  6.要补充营养。肺心病患者多有营养障碍,但又食欲不好。原则上应少食多餐,还可适当服一些健胃或助消化药。不宜进食太咸的食品。

  7.肺心病并发下呼吸道感染的表现往往不典型,发热、咳嗽等症状可能不明显,有时仅表现为气促加重、痰量增多或痰颜色变浓。应及时到医院就诊,不要耽误。

  8.自己不要滥用强心、利尿和心得安类药物。用药不当可加重病情,甚至发生意外。

  9.有条件者可进行家庭氧疗,对改善缺氧,提高生活质量和延长寿命都有好处。

  10.为提高机体免疫功能,在严寒到来之前可肌肉注射卡介苗注射液,每次l毫升,每周2次,共3个月。可减少感冒和上呼吸道感染发生。

  食疗偏方

  (1)经霜白萝卜适量,水煎代茶饮。有下气、止咳化痰的作用,适用于肺心病痰多者。

  (2)生姜汁适量,南杏仁15克,核桃肉30克,捣烂加蜜糖适量,炖服。有温中化痰、补肾纳气作用,适宜于肺肾气虚者。

  (3)紫菜15克,牡蛎50克,远志15克。水煎服。有祛痰、清热、安神之功.适用于夜间咳嗽重的病人。

  (4)人参3-6克,核桃5枚。加水适量,煎汤服用。有健脾益气、补益肺肾之功,适用于咳而少气、自汗、乏力、食少纳呆者。

  (5)枇杷叶粥:枇杷叶10-15克,粳米100克,冰糖适量。将枇杷叶用纱布包好入砂锅内,加水200毫升,煎至100毫升,去渣入粳米,再加水600毫升,煮成稀粥,每日早晚温热服之。

  (6)百合杏仁粥:鲜百合50克,杏仁10克,粳米50克。先煮米,后放百合、杏仁,熬成稀粥加糖食用,每日2次。